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75岁是寿命的决定期，有这4种表现，多半会长寿
七十五岁是寿命的决定期，无论男人还是女人，都要郑重其事应对，争取让寿命像芝麻开花一般节节高。
一. 有没有走好路。走好路向来很关键，因此不要忽视，忽视就是掉以轻心。虽然走路说起来很简单，做到也不难，但是走好路就相对来说要显得复杂，相对来说显得困难。对老年人来说更是如此，走路既不是为了走多么远，又不是为了走多少时间或者走多少步数。只要身体在走路期间从始至终感觉良好，可见走路不仅适时，而且适量，否则走路岂止是过犹不及，简直是物极必反。走路不能够跟风，更不能较劲，走路就比如穿鞋一般，到底鞋合不合脚，自己最为心知肚明。
二. 有没有睡好觉。睡觉是人生当中不能回避的事项，占据了人一生当中大量的时间，因此在睡觉过程当中，无论是睡午觉还是晚上睡觉，都要重质以及重量。唯有既做到重质，又做到重量，睡觉才更有可能为长寿发挥积极的作用。睡觉不是想什么时间睡就什么时间睡，想什么时间醒就什么时间醒，而是睡觉的时间争取遵循天地运行的规律，尽量接近日出而作，日落而息。最好是在晚上十点以前上床睡觉，避免出现熬夜的情形，与此同时清晨不要过早起床。
三. 有没有吃好饭。五谷杂粮就是身体的养料，从中汲取维持以及延续生命的养分，因此能不能吃好饭，将会影响寿命的长短。吃饭不仅要有合理的规律，而且营养要尽可能做到补充均衡，无一例外践行科学饮食。既不要为了挑食而挑食，该吃的食物争取一种食物都不要少吃，又不要面对美食的诱惑削弱自制力，不该吃的食物一种食物都不要多吃。总而言之吃饭还需要讲究适量，建议是吃到七八分饱。并且饭量不要出现大起大落的现象，饭量基本上平稳就是长寿的预兆。
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