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晚上开闪光灯玩手机好不好

智能手机时间：2024-12-04 15:02:17

晚上开手电筒玩手机可以吗

晚上开手电筒玩手机并不推荐。

虽然打开手电筒可以提供一些光源，但手机的闪光灯晃动会让眼睛一直调节，反而会让眼睛更累。

晚上玩手机最好还是开着灯，尤其是周边的灯光照明，这样光线比较均匀地投入到视网膜上，成像的质量比较好。

如果光线太暗，瞳孔会扩大，光线会通过多角度成像到视网膜，甚至到不同的位点，不容易聚焦成像，就会出现过度调节。

因此，建议晚上少玩手机，注意保护眼睛。

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