数码科技
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屏幕亮度一般调多少最好
屏幕亮度最好的设置方法是根据环境光线来调节。理论上，手机屏幕亮度保持在30%-70%之间可以减少对眼睛的伤害。然而，不同的人对于亮度的观感不同，因此最好的做法是让亮度随光线强弱来变化。如果手机有自动亮度调节功能，建议将其打开。对于电脑屏幕亮度，建议设置为小于等于40，对比度设置为小于等于80。总之，根据个人需求和环境变化来调整屏幕亮度是最佳选择。
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